すりおろした山芋でふんわりと膨らませる、和菓子の定番「薯蕷まんじゅう」。関東と関西で作り方に違いがありますが、今回は関東式のレシピをご紹介します。
材料:4個分
- 大和芋:25~30g(皮つきで用意)
- 上白糖:30g
- 薯蕷粉:18g
- こしあん:80g(20g×4個分)
- 手粉用の薯蕷粉:大さじ1~2
- 酢水(霧吹き用):適量(水に酢を少々混ぜたもの)
あんこラボ薯蕷饅頭の基本配合は
・すりおろした芋:砂糖=1:2
・薯蕷粉=すりおろした芋+砂糖の40%
です
道具
- ボウル
- おろし金
- ザル(粉ふるい)
- ゴムベラ
- バット
- 蒸し器
- 霧吹き
作り方
調理時間:約60分
1. 下準備
- 上白糖と薯蕷粉を合わせてふるっておきます
- 蒸し器を沸騰させておきます


2. 大和芋をすりおろす
- 大和芋の皮をスプーンなどでこそげ取り、水洗いします
- おろし金ですりおろします
※芋をくるくると回しながら、優しくすりおろすと、なめらかに仕上がります - すりおろした芋を15g、ボウルに計量します




3. 生地を作る
- すりおろした芋をヘラで混ぜ、空気を含ませるようにふんわりと混ぜます
- ふるっておいた上白糖と薯蕷粉を、すりおろした芋に数回に分けて加え、指先でやさしく折りたたむようにもみ混ぜます
※一度にすべて加えず、様子を見ながら少しずつ混ぜていきましょう
※混ぜすぎたり強くこねると、まんじゅうの膨らみが悪くなるのでご注意ください






4. 生地を分ける
- バットに薯蕷粉(手粉)を広げ、生地を取り出します
- 生地全体に軽く粉をまぶし、4等分にして丸めます
※分割する際、軽く“ポン”と音がします


5. あんを包む
生地を手のひらで丸く広げ、あんをのせて包みます


6. 蒸す(中火/10分)
- 蒸し器にクッキングシートやさらし布を敷き、まんじゅうを並べます
- 酢水を霧吹きで全体に軽くかけてから蒸します
※酢水は、水100ccに酢小さじ1/2程度を加えます - 中火で10分蒸します
- 蒸しあがったら、常温に置き、冷めたら完成です






薯蕷まんじゅうは蒸したてよりも、翌日の方が美味しくなります。
ぜひ1日おいてからお召し上がりくださいね!
保存方法・賞味期限
- 保存方法:常温保存
- 賞味期限:2日以内にお召し上がりください







